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POSER UN ELASTIQUE EN COUTURE : technique complète et durable

Posté le 10/02/2026

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La technique de pose détermine la réussiteVous avez choisi le bon élastique. Vous avez...
2026-02-10T00:00:00+01:00

La technique de pose détermine la réussite

Vous avez choisi le bon élastique. Vous avez calculé la longueur correcte. Et maintenant : la pose. C'est ici que tout se décide. Une pose mal faite crée des gondolages, l'élastique glisse, ou le vêtement ne ferme pas bien.​

Mais avec la bonne technique, vous posez un élastique PARFAITEMENT, impeccable, qui durera des années.​

Dans ce guide complet, nous couvrons 

-          LES DEUX MÉTHODES PRINCIPALES de pose d'élastique, étape par étape, pour tous les types de projets :

o   La pose à l’aie d’une coulisse

o   La pose directe sur le tissu

-          Les réglages de votre machine à coudre avec toutes les astuces d’étirement et de marquage pour réussir votre pose d’élastique

-          Pour une pose parfaite, je vous ai préparé :

o   ✅CHECK LIST COMPLETE

o   Avant de coudre

o   Pendant la couture

o   Et après la pose.

 

Bien-sûr nos derniers 🎯 conseils de pro, si vous voulez vous perfectionnez


✅SECTION 1 : Les 2 méthodes principales

✨Méthode 1 : COULISSE (tunnel) - Pour élastiques dans la ceinture​

✂️Usage :​

  • Élastique glisse à l'INTÉRIEUR d'un tunnel de tissu
  • LE PLUS COURANT (pantalons, jupes, shorts, pyjamas)
  • Élastique invisible une fois mis en place

✂️Avantages :​

  • ✅ Élastique caché (esthétique impeccable)
  • ✅ Très confortable (épaisseur lisse)
  • ✅ Très professionnel
  • ✅ Très courant/reconnaissable

✂️Limitations :​

  • ❌ Plus long à fabriquer (2 étapes)
  • ❌ Besoin créer tunnel préalablement

✨Méthode 2 : POSE DIRECTE - Élastique cousu directement sur tissu​

✂️Usage :​

  • Élastique cousu DIRECTEMENT sur le bord du tissu
  • Souvent dans sous-vêtements, lingerie, maillots
  • Élastique visible (mais c'est normal/accepté)

✂️Avantages :​

  • ✅ Rapide (une étape seulement)
  • ✅ Pas besoin créer tunnel
  • ✅ Moins de matière (plus léger)

✂️Limitations :​

  • ❌ Élastique visible (moins esthétique)
  • ❌ Peut être moins confortable (masse textile)

✅SECTION 2 : MÉTHODE 1 - Pose par coulisse (tunnel)

✨Étape 1 : Préparer la coulisse (avant l'élastique)

✂️Structure de la coulisse :​

  1. Plier tissu envers contre envers : environ 1 cm
  2. Plier une deuxième fois : même hauteur (3-4 cm au total généralement)
  3. Résultat : tunnel fermé ou semi-fermé

✂️Dimensions du tunnel :​

  • Hauteur tunnel = largeur élastique + 3-4mm
  • Exemple : élastique 10mm → tunnel 13-14mm

✂️Épinglage :​

  • Épingles perpendiculaires à la pliure
  • Tous les 3-5 cm
  • Bien serré (tunnel ne doit pas bouger)

✨Étape 2 : Coudre la coulisse

✂️Couture première rangée :​

  1. Coudre au point droit, près du bord de la pliure
  2. Longueur point : 2.5-3mm
  3. Accompagner doucement (pas forcer)
  4. Points d'arrêt robustes début/fin

🎯 IMPORTANT : Laisser l’ouverture :​

  • Ne PAS coudre le tour complet
  • Laisser ouverture 4-5cm (pour passer élastique)
  • Généralement sur le côté ou arrière

✂️Couture deuxième rangée (optionnel mais pro) :​

  • Coudre une deuxième rangée (parallèle à la première)
  • Crée tunnel plus structuré
  • Très professionnel

✨Étape 3 : Préparer l'élastique à insérer

✂️Marquer l'élastique en 4 parties égales :​

  1. Plier élastique en deux → marquer milieu (épingle ou crayon)
  2. Plier à nouveau en deux → marquer les deux quarts
  3. Vous avez 4 repères espacés régulièrement

✂️Marquer le tissu en 4 parties égales :​

  1. Même processus sur le tissu (sur le tunnel)
  2. Milieu devant, milieu dos, deux côtés
  3. 4 repères de référence

✂️Faire boucle élastique :​

  1. Joindre les deux extrémités de l'élastique
  2. Chevaucher 1-2 cm (ou endroit contre endroit)
  3. Coudre solidement (point zigzag + aller-retour)
  4. Créer une boucle continue (pas extrémités libres)

✨Étape 4 : Insérer élastique dans coulisse

✂️Fixer l’élastique :​

  1. Attacher épingle à nourrice (ou aiguille) à un bout de l'élastique
  2. L'épingle nourrice glisse facilement dans tunnel
  3. Tirer élastique à travers le tunnel

✂️Progression :​

  1. Commencer par une extrémité
  2. Enfoncer élastique progressivement
  3. Ne pas forcer (risque déchirure)
  4. Faire attention à l'autre extrémité (garder épinglée)

✂️Vérifier le passage :​

  • Élastique doit glisser en boucle complète
  • Pas de torsion (élastique doit être plat)
  • Pas de nœud formé à l'intérieur

✨Étape 5 : Fixer les extrémités (jonction)

✂️Aligner les extrémités :​

  1. Repérer où les deux bouts se rencontrent
  2. Superposer légèrement (1-1.5 cm)
  3. Épingler solidement ensemble
  4. Vérifier élastique bien plat (pas d'ondulation)

✂️Coudre la jonction :​

  1. Coudre au point zigzag très serré
  2. Plusieurs passages (aller-retour) pour solidité
  3. Ou encore mieux : surjeter au zigzag 3 fois
  4. Cela crée jonction très robuste

✨Étape 6 : Fermer l'ouverture coulisse

✂️Fermer l'ouverture :​

  1. Repier tissu à l'endroit au-dessus ouverture
  2. Épingler l'ouverture fermée
  3. Coudre au point droit (près du bord)
  4. Points d'arrêt robustes

✂️Résultat final :​

  • Coulisse complètement fermée
  • Élastique à l'intérieur (invisible)
  • Finition très professionnelle

✅SECTION 3 : MÉTHODE 2 - Pose directe sur tissu

✨Étape 1 : Préparer élastique et repères

✂️Marquer l'élastique en 4 parties :​

  • Même processus que coulisse : plier en deux, puis en deux
  • 4 repères équidistants
  • Épingles ou crayon effaçable

✂️Marquer le tissu en 4 parties :​

  • Même concept que l'élastique
  • Points de référence alignés

✂️Joindre élastique en boucle :​

  • Chevaucher les extrémités (1-1.5cm)
  • Coudre au point zigzag très serré
  • Créer boucle continue

✨Étape 2 : Positionner l'élastique sur le tissu

✂️Placement :​

  • Envers de l'élastique CONTRE endroit du tissu
  • Bord de l'élastique aligné avec bord du tissu
  • Côté doux de l'élastique vers le haut (sera contre la peau)

✂️Épinglage très rigoureux :​

  • Épingler uniquement les 4 repères d'abord
  • Ensuite ajouter les épingles tous les 2-3cm
  • TRÈS DENSE (empêche mouvements)

✨Étape 3 : Couture première passe

✂️Paramètres machine :​

  • Point : zigzag simple (ou triple stretch si disponible)
  • Largeur zigzag : 3-5mm (assez large)
  • Longueur point : 2-3mm (serré)
  • Tension : normale (5-6)
  • Pied : standard OK

✂️Technique durant la couture :​

  1. Commencer point d'arrêt (2-3 points aller-retour)
  2. Coudre au zigzag en étirant l'élastique entre les repères
  3. Entre chaque épingle : étirer élastique doucement pour uniformiser
  4. Machine entraîne tissu, vous guidez l'étirement
  5. Points d'arrêt robustes à la fin

🎯 Astuce pro :​

  • Utiliser doigts avant et après aiguille pour guider
  • Ne pas appuyer sur l'aiguille (laisse tissus glisser)
  • Tension régulière = résultat régulier

✂️Résultat :​

  • Élastique cousu d'un côté sur le tissu
  • Tissu est légèrement froncé (normal !)

✨Étape 4 : Retournement et couture deuxième passe

✂️Retourner :​

  1. Replier élastique sur l'envers du tissu
  2. Élastique doit couvrir les points de la première couture
  3. Épingler les 4 repères d'abord
  4. Puis épingles denses

✂️Couture de la deuxième passe (rabattre) :​

  1. Coudre au point zigzag (même largeur que première passe)
  2. Couvrir le bord libre de l'élastique
  3. Coudre légèrement plus proche du bord
  4. Sans tirer l'élastique cette fois (il est déjà froncé)
  5. Points d'arrêt robustes

✂️Résultat final :​

  • Élastique complètement "sandwich" entre tissu
  • Bords d'élastique couverts de coutures
  • Très professionnel et durable

✅SECTION 4 : Paramètres machine optimaux

✨Point zigzag - Le point idéal​

✂️Zigzag simple :​

  • Largeur : 3-5mm
  • Longueur : 2-3mm
  • Très courant pour élastiques
  • Bon équilibre élasticité/solidité

✂️Zigzag triple stretch :​

  • Plus serré, plus robuste
  • Légèrement plus élastique
  • Si disponible sur machine : idéal

✂️Point triple :​

  • Très robuste (aller-retour-avant)
  • Excellente tenue long terme
  • Difficile à découdre (normal)

✨Longueur et largeur point​

✂️Trop serré (2mm ou moins) :​

  • Points très petits
  • Difficile à découdre si erreur
  • Moins flexible

✂️Optimal (2.5-3mm) :​

  • Points visibles mais réguliers
  • Équilibre excellent
  • Facile corriger si besoin
  • RECOMMANDÉ

✂️Trop lâche (3.5mm+) :​

  • Points espacés
  • Moins robuste
  • Moins esthétique

✅SECTION 5 : Technique d'étirement pendant couture

🎯 L'astuce pro : étirer régulièrement​

✂️Comment étirer :​

  1. Tenir tissu AVANT l'aiguille (main gauche)
  2. Tenir tissu APRÈS l'aiguille (main droite)
  3. Tirer délicatement vers vous (étirer)
  4. Machine entraîne le travail
  5. Vous contrôlez tension/étirement

✂️Résultat :​

  • Étirement régulier de l'élastique
  • Pas de bombement/gondolage
  • Finition très uniforme

✅SECTION 6 : Repères et marques - Clé de la régularité

✨Utilisation des repères 4 quarts​

Importance :​

  • Permet étirer régulièrement
  • Distribue fronces équitablement
  • Crée finition symétrique
  • CRUCIAL pour succès

✨Marquage :​

  • 4 repères sur élastique (quarts)
  • 4 repères sur tissu (milieu devant, dos, deux côtés)
  • Épingler les 4 premiers
  • Ajouter épingles supplémentaires après

✅ Checklist complète - Pose réussie

✨AVANT DE COUDRE :​

  •  ✅ Élastique longueur correcte + surplus couture
  •  ✅ Élastique en boucle (extrémités cousues)
  •  ✅ Repères 4 quarts élastique + tissu
  •  ✅ Machine réglée (zigzag 3mm, tension 5-6)
  •  ✅ Pied presseur standard
  •  ✅ Aiguille neuve taille 80-90

✨PENDANT LA COUTURE :​

  •  ✅ Épinglage très rigoureux (4 repères, puis denses)
  •  ✅ Point d'arrêt début/fin
  •  ✅ Étirement régulier entre repères
  •  ✅ Accompagnement doux (pas de traction)
  •  ✅ Vitesse régulière
  •  ✅ Coulisse complètement fermée (si méthode 1)

✨APRÈS COUTURE :​

  •  ✅ Enlever épingles
  •  ✅ Repasser doucement (teste d'abord sur chute)
  •  ✅ Vérifier régularité de la finition
  •  ✅ Élastique bien placé/centré
  •  ✅ Aucun gondolage visible

La technique crée la perfection

Les 3 règles essentielles :​

  1. Repères 4 quarts = régularité garantie
  2. Étirement régulier = finition uniforme
  3. Point zigzag 2.5-3mm = qualité professionnelle

➡️ Consulter notre fiche produit de notre COLLECTION DES ELASTIQUES

Avec cette expertise complète, vous posez l'élastique IMPECCABLEMENT, digne des ateliers professionnels, à chaque fois.

Prêt pour progresser ? Consultez nos prochains articles de la série des élastiques :  

Fondamentaux de l’élastique couture : Types, usages et compositions
Calculer la bonne longueur d’un élastique : Formule couture fiable
Comment coudre un élastique à la machine ?
Comment coudre un élastique à la main ?
Comment créer une coulisse à élastique ?
Ajuster un élastique après couture – Agrandir / rétrécir / modifier
Élastique qui gondole ou s’entortille : Causes et solutions
Choisir la largeur d’élastique : Guide dimensionnel couture
Point zigzag sur élastique : Maîtriser la couture élastique
Problèmes d’élastique en couture : Dépannage complet
Astuces pro pour coudre l’élastique : Finitions professionnelles

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